自考复习备考：如何克服疲倦心理全力以赴呢？

    如何克服疲倦心理，努力复习自考科目呢？在考前复习阶段，也许你们都有过这个感觉：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。

    其实这正是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。

    为此，小编建议自考的朋友们可以从以下几个方面入手：
    01.要有明确的学习目的
    说一句很马克思的话：动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。
    通俗点说就是：只有你自己知道你要什么，并且是一定要做到的，你才会监督自己并且坚持学下去！
    02.要培养浓厚的学习兴趣
    兴趣是最好的老师。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并有伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。
    只有发自内心地想学习，你才会愉快地去完成学习这一过程。
    03.要注意学习的多样化
    贵州自考网建议自考生每次报考都报2到3门科目，这不仅仅是因为自考科目多，想让同学们能早日通过自考，也是为了让自考生们能注意学习的多样化。